カウンセリングについて
⭐︎ 匿名・対面・オンライン可能 ⭐︎
どんなに小さなことでも「話してみたい」と感じたときには、どうぞ気軽にご相談ください。経験豊富なカウンセラー（臨床心理士・公認心理師）があなたの悩みが解決するよう一緒に寄り添ってサポートします。オンラインでも対面でもご利用いただけます。
相談例
・元気が出ない、不安 ・学校や職場に行きたくない ・辛い出来事があった ・さみしい
・人間関係がもつれている ・どうしていいかわからない ・自分（家族、知人）に問題がある気がする
・家族（恋人、知人）にどう接していいかわからない ・嫌なことを思い出す
・コンセントを確認／手を洗わないと気が済まない など
カウンセリングで扱う技法
※ベースの技法の上、必要に応じて他の技法との組み合わせを提案します。
ベースの技法：来談者中心法、認知行動療法、マインドフルネス
トラウマ・ケア等：あなたの癒しに必要と判断したものを選択して使用します（EMDR、ホログラフィートーク、フラッシュ・テクニック、EST、USPT、BSP、IFS、リラクセーション法など） ※オンラインでは安全面から提供が難しいものもありますので、ご相談ください。
＜トラウマ・ケアについて＞
これを読んでくださったあなたを含め、誰もが心に傷（トラウマ）をもっています。その傷を癒したいと思ったことはないでしょうか？当カウンセリング・オフィスでは、通常のカウンセリングの中で、トラウマ・ケアも行います。トラウマというと、事故や災害など大きな傷を思い浮かべることが多いですが、ここでは大きなものに限らず、ごく些細と思えるような傷も扱います。心の傷を「過去のことだから…」「仕方がないことだから…」と諦めず、癒していけるよう取り組んでみませんか？
心の傷が癒えると・・・
・前より楽に生きられていると実感しやすくなる
・過去の不快な記憶の影響が小さくなる（思い出しにくくなる、過去のことだと感じる等）
・自己否定的な考えから解放されやすくなる
皆様が、少しでも生きやすさを感じられるようサポートしてまいります。
カウンセリング詳細
Service
予約の流れ
１．メールまたは予約フォームからご予約ください。
２．メールで詳細を確認し、日時を決定します
３．お支払い（前払い）：銀行振込、Paypal、Pay Payなどをご利用いただけます。
カウンセリングの種類
1．カウンセリングは50分と90分があります。
２．オンラインと対面があります。
料金と時間のご案内
料金：カウンセリング （対面・オンライン） 50分 8000円、 90分 13000円
曜日・時間：応相談（７時～２１時までの間）
更新情報
Information
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